Развиваем самоконтроль

Развиваем самоконтроль

Обычно он полезен в стрессовых ситуациях, в которые часто попадает любой человек. Управление собственными эмоциями, умение погасить ссору, не спровоцировать эмоционального взрыва, а также заняться поиском компромисса – важные умения, которые появляются лишь под действием силы воли (самоконтроля).


Просите себя!

Просите себя!

Все люди совершают ошибки, но это не значит, что они не достойны уважения. Если вы делаете работу над ошибками и больше их не совершаете, тогда вы достойны уважения.


Справляемся с ленью

Справляемся с ленью

На первый взгляд кажется, что побороть лень достаточно просто. Но не забудьте, что организм человека устроен так, чтобы всегда тратить поменьше усилий.


Советы по обретению смысла жизни

Советы по обретению смысла жизни

Узнайте себя. Пройдите профессиональную диагностику у психолога или самостоятельно выполните тесты по выявлению своих особенностей: профессиональных склонностей и интересов, способностей, типа темперамента, ценностных ориентаций. В результате у вас на руках будет ваш полный психологический портрет, чтобы вы ясно видели возможности и планировали работу.


Так ли плохо одиночество?

Так ли плохо одиночество?

В наше время принято называть себя не одинокими, а свободными. Но только от подмены понятий результат не изменяется. Если человек ощущает себя одиноким, то как бы он это ни именовалось, все равно будет чувствовать себя не в своей тарелке.


Развивайте в себе привычку к самоанализу

Развивайте в себе привычку к самоанализу

Размышлять здраво – означает понимать реалии окружающего мира, обладать трезвым мышлением, позволяющим видеть логические нестыковки в том или ином вопросе. Представить человека, который способен анализировать, но при этом без развитой логики, просто невозможно. С помощью здравомыслия люди способны отделять настоящую суть от бессознательных глубинных мотивов и сиюминутных эмоций.


Психологический ликбез: гештальт-терапия Перлза

Психологический ликбез: гештальт-терапия Перлза

Две главные проблемы, которыми страдают современные люди, это: неспособность справляться с навалившимися проблемами, которые порой тянутся не один год и неспособность брать на себя ответственность. Гештальт-терапия может решить обе эти проблемы.


Все проблемы в голове!

Все проблемы в голове!

Все, что может выделить человека на общем фоне живых существ, прячется у него в голове. Память, мышление, интеллект, психика с имеющимися качествами и свойствами – все это базируется в головном мозге. А всяческие изменения в поведении и состоянии тут же указывают на проблемы в структуре или функционировании головного мозга.


Самоирония делает нас счастливее

Самоирония делает нас счастливее

Смех не только продлевает жизнь, но и делает человека счастливее. В чем же причина, разбирались ученые.


У зависти 2 лица

У зависти 2 лица

С завистью, пожалуй, знаком каждый человек. Многие согласятся, что зависть - это плохо. Но, и в этом качестве есть кое-что хорошее.